Grenzüberschreitungen wirksam begegnen

Wenn Frauen grenzüberschreitende Erfahrungen durchleiden, z.B. in der Kindheit, in Beziehungen, bei Angriffen.

Frauen erkennen ihre Grenzen
halten sie ein
weiten sie aus und
lassen Grenzüberschreitungen durch andere nicht länger zu.

Was können und sollten Sie tun?

Treffen Sie für sich noch heute eine klare Entscheidung. Selbst der längste Weg beginnt einmal mit dem ersten Schritt.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg:

• Eigene Grenzen erkennen, lernen diese zu markieren und einzuhalten
• NEIN-Sagen – der Weg zum JA zu mir selbst
• Körperwahrnehmung – allumfassendes Erleben
• • Selbstfürsorge
• • Einen positiven Bezug zum eigenen Körper erlangen
• • Sich im eigenen Körper wohl, sicher und geborgen fühlen
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Achtsamkeit – achtsam umgehen mit mir und meiner Umwelt…